{"id":231,"date":"2025-10-20T10:28:42","date_gmt":"2025-10-20T08:28:42","guid":{"rendered":"https:\/\/fundacja-ass.pl\/?p=231"},"modified":"2025-10-21T10:30:13","modified_gmt":"2025-10-21T08:30:13","slug":"20-pazdziernika-europejski-dzien-seniora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundacja-ass.pl\/index.php\/2025\/10\/20\/20-pazdziernika-europejski-dzien-seniora\/","title":{"rendered":"20 pa\u017adziernika Europejski Dzie\u0144 Seniora"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\ud83c\udf3c\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t9b\/1\/16\/1f33c.png\"> Europejski Dzie\u0144 Seniora <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\ud83c\udf3c\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t9b\/1\/16\/1f33c.png\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To doskona\u0142a okazja, by powiedzie\u0107 dzi\u0119kujemy! <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\ud83d\udc95\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t68\/1\/16\/1f495.png\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Za <a><\/a>\u017cyczliwo\u015b\u0107, m\u0105dro\u015b\u0107 i dobre s\u0142owo, kt\u00f3re czyni\u0105 \u015bwiat lepszym miejscem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u017byczymy Wam du\u017co zdrowia, rado\u015bci i mi\u0142o\u015bci na ka\u017cdy dzie\u0144! <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" height=\"16\" width=\"16\" alt=\"\ud83c\udf39\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t71\/1\/16\/1f339.png\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"432\" src=\"https:\/\/fundacja-ass.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/1460x616-1024x432.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-232\" srcset=\"https:\/\/fundacja-ass.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/1460x616-1024x432.jpg 1024w, https:\/\/fundacja-ass.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/1460x616-300x127.jpg 300w, https:\/\/fundacja-ass.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/1460x616-768x324.jpg 768w, https:\/\/fundacja-ass.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/1460x616.jpg 1460w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wraz z wiekiem, nasza odporno\u015b\u0107 s\u0142abnie, a typowe jesienne infekcje, kt\u00f3re u os\u00f3b w \u015brednim wieku ko\u0144cz\u0105 si\u0119 katarem i podwy\u017cszon\u0105 temperatur\u0105, u senior\u00f3w mog\u0105 by\u0107 gro\u017aniejsze i prowadzi\u0107 do powik\u0142a\u0144. Niekiedy mog\u0105 one ograniczy\u0107 ich aktywno\u015b\u0107 i samodzielno\u015b\u0107. Dlatego seniorzy s\u0105 jedn\u0105 z najwa\u017cniejszych grup, kt\u00f3re powinny szczeg\u00f3lnie dba\u0107 o swoj\u0105 odporno\u015b\u0107, poprzez&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.gov.pl\/web\/wsse-szczecin\/jesien-bez-infekcji--jak-zadbac-o-nasza-odpornosc\">higien\u0119, cz\u0119ste spacery na podw\u00f3rzu,&nbsp;odpowiedni\u0105 diet\u0119 oraz szczepienia<\/a>&nbsp;\u2013 zw\u0142aszcza w sezonie jesienno-zimowym.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie tylko w tym dniu, ale tak\u017ce na co dzie\u0144 pami\u0119tajmy o naszych najbli\u017cszych seniorach. Zadzwo\u0144my do nich, odwied\u017amy ich, pom\u00f3\u017cmy w zakupach, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 dla nich zbyt ci\u0119\u017ckie. Porozmawiajmy z nimi i przestrze\u017cmy przed cyber zagro\u017ceniami, szczeg\u00f3lnie tymi wykonywanymi przez telefon.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Europejski Dzie\u0144 Seniora To doskona\u0142a okazja, by powiedzie\u0107 dzi\u0119kujemy! Za \u017cyczliwo\u015b\u0107, m\u0105dro\u015b\u0107 i dobre s\u0142owo, kt\u00f3re czyni\u0105 \u015bwiat lepszym miejscem. \u017byczymy Wam du\u017co zdrowia, rado\u015bci i mi\u0142o\u015bci na ka\u017cdy dzie\u0144! Wraz z wiekiem, nasza odporno\u015b\u0107 s\u0142abnie, a typowe jesienne infekcje, kt\u00f3re u os\u00f3b w \u015brednim wieku ko\u0144cz\u0105 si\u0119 katarem i podwy\u017cszon\u0105 temperatur\u0105, u senior\u00f3w mog\u0105&hellip; <\/p>\n<div class=\"readmore-wrapper\"><a href=\"https:\/\/fundacja-ass.pl\/index.php\/2025\/10\/20\/20-pazdziernika-europejski-dzien-seniora\/\" class=\"more-link\">Czytaj wi\u0119cej<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":232,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-231","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ogolna"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fundacja-ass.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/231","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fundacja-ass.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fundacja-ass.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja-ass.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja-ass.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=231"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/fundacja-ass.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/231\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":235,"href":"https:\/\/fundacja-ass.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/231\/revisions\/235"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja-ass.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/232"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fundacja-ass.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=231"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja-ass.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=231"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacja-ass.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}